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排毒饮料配方大全,8款排毒饮品

发布时间:2023-06-13 11:36责任编辑:蔡大石关键词:大全,配方

排毒饮品(8款排毒饮品)

1.银耳枇杷饮料。

食材:新鲜枇杷300克,银耳100克,蜂蜜适量。

练习:

(1)将新鲜枇杷去皮去籽,切成小块备用。

②银耳洗净后去杂,放入碗中,加入适量水,放入笼中蒸至银耳粘滑。

③锅中倒入清水,放入银耳煮开,然后加入枇杷片。

④水再次沸腾时,可放入凉杯中,用适量蜂蜜调味。

功效:瘦身、补气、养颜。

小贴士:这款排毒瘦身饮品富含粗纤维和矿物质元素,含有维生素B1和维生素C,不仅可以瘦身,还是保湿美容的好产品。

2.双豆红枣饮料。

配料:红豆30克、红豇豆30克、红枣30克。

做法:将上述原料分别洗净,一起放入锅中,加入适量的水,煮至豆烂。

功效:清热解毒,降脂养颜。

小贴士:这种排毒瘦身饮料,最好不要加糖。

3.喝着银花。

配料:金银花20克、芦根15克、大蒜10克、荸荠50克、白糖适量。

练习:

荸荠、芦根洗净,与金银花、大蒜一起放入砂锅中,加水1000毫升,煮沸,滤渣取汁,加适量白糖代茶饮。

功效:清热解毒,解毒瘦身。

4.胡萝卜和苹果汁。

材料:4根胡萝卜和2个苹果。

练习:

(1)擦洗胡萝卜,保持叶子在顶部。

②洗苹果。

③先给胡萝卜榨汁,再给苹果榨汁。

④将两种果汁混合搅拌,立即饮用。

功效:排毒防便秘。

小贴士:这种饮料不仅美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。由于苹果和胡萝卜都尝起来很甜,这将使榨出来的果汁非常甜。也可以用青苹果榨果汁。

5.薏米荸荠莲藕汁。

原深圳生活网材料:薏米50克,荸荠200克,莲藕250克,冰糖或盐适量。

练习:

(1)将荸荠去壳去皮,莲藕、荸荠洗净,放入深圳活净榨汁机中,加入适量冷开水,一起压榨备用。

②薏米用清水煮开,滤出残渣,取汁倒入荸荠莲藕汁中。

③加入适量冰糖或盐饮用。

功效:健脾除湿,解暑生津,消水肿。

6.芦笋黄花菜饮料。

食材:荸荠15克,芦笋15克,黄花菜根30克。

练习:

将荸荠、芦笋、黄花菜根洗净,放入砂锅中,加入一些水,用武火煮沸,再用文火煮沸20分钟,滤出残渣,留下汁液。

功效:利尿消肿。

小贴士:每天喝一次,可以消除水肿,改善皮肤干燥、发黄、憔悴。但深圳生活网的脾胃虚弱者和孕妇不宜多喝。

7.大蒜绿豆饮料。

食材:大蒜15g,绿豆30g,白糖适量。

练习:

(1)将大蒜捣碎成泥状。

②绿豆汤加入适量白糖,放凉,冲成蒜泥。

功效:清热解毒,排毒消脂。

8、萝卜蜂饮。

食材:萝卜200克,蜂蜜15克。

练习:

将萝卜榨汁,加入蜂蜜。

功效:排毒养颜,降脂防便秘。

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