吃什么零食对身体比较好（吃什么零食对身体好呢）

吃什么零食对身体好呢？平时大家是不是喜欢吃零食啊，我也一样，但是呢我一般都吃这种坚果，还有水果，我一般不吃膨化食品的。那么这个坚果吃什么好呢？原味儿的这是最好的原味的，真的吧，杏仁儿的核桃啊、花生瓜子儿都可以。

原味儿的好水果吃什么吃，应季的新鲜水果，这个新鲜是指的什么呢？是不要吃那种说蜜饯的水果，还有一些水果干的水果条的那些也不建议吃的。其实多吃这个坚果特别好，补锌的。

补锌呢就对小蝌蚪好，你懂了还不快点吃一些坚果。

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